Vive en equilibrio

A nivel físico, el sedentarismo, una mala alimentación o el poco descanso pueden causar enfermedades, fatiga y debilidad. A nivel mental, el exceso de estímulos, la presión por cumplir expectativas y la sobrecarga informativa generan ansiedad, agotamiento y dificultades para concentrarse. Emocionalmente, la falta de tiempo para procesar sentimientos, las tensiones interpersonales y las preocupaciones constantes pueden provocar inestabilidad, tristeza o irritabilidad.

Finalmente, en el ámbito espiritual, la desconexión de nuestros valores profundos, el propósito de vida o la falta de sentido pueden generar vacío, insatisfacción o sensación de desorientación. Frente a estos desequilibrios, el autocuidado integral es clave. La propuesta de “Vive en equilibrio” es un enfoque holístico que busca restaurar el bienestar en todos los niveles del ser: físico, mental, emocional y espiritual.

A través de diversas técnicas como Reiki, Flores de Bach y Aromaterapia, se ofrece una forma de sanar y equilibrar desórdenes que se manifiestan en el cuerpo y en la mente. El Reiki es una técnica de sanación energética que ayuda a desbloquear y armonizar los centros energéticos del cuerpo, promoviendo una sensación de calma y bienestar general. lores de Bach son esencias florales que trabajan a nivel emocional para corregir desequilibrios como el miedo, la ansiedad, la inseguridad o el estrés. Y la aromaterapia utiliza aceites esenciales que, a través de los sentidos, influyen en el estado emocional y mental, promoviendo relajación, alivio del estrés o revitalización

El enfoque de aceptar, fluir y revertir implica que en lugar de resistir las situaciones que generan desequilibrio, se trata de aceptarlas como parte del proceso. Luego, al fluir con la vida y no ir en contra de lo que ocurre, se facilita el cambio y la transformación personal. Esto lleva a revertir progresivamente el malestar, logrando un mayor equilibrio en todos los aspectos de la vida.